Olimpismo

Trail Running olímpico. ¿Y por qué no? Voces a favor y en contra.

Reproducimos a continuación el inicio de un interesante texto del vicepresidente de la AE Trail, Alfonso Almasy que analiza la posibilidad de incluir el Trail Running como disciplina olímpica. Si queréis leer el informe completo incluimos el enlace a su Blog.

INFORME. TRAIL RUNNING OLÍMPICO. ¿Y POR QUÉ NO? VOCES A FAVOR Y EN CONTRA.

Por Alfonso Almasy

La reciente celebración de los Juegos Olímpicos de Río de Janeiro y la inclusión de deportes como el Esquí de Montaña y la Escalada Deportiva en el programa de los próximos JJOO ha reavivado el debate sobre si la inclusión del Trail Running dentro de los deportes que cada cuatro años forman parte del programa olímpico sería beneficioso o negativo.

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¿Correr trail descalzos?

En la Asociación Española de Trail pensamos que todos pueden tener un hueco dentro de este mundo de libre disfrute de la naturaleza y porqué no, los “descalcistas”. Para ello nos hemos puesto en contacto con uno de sus mas ilustres representantes, Nano Pies Negros y le hemos pedido que nos cuente como se puede plantear cualquiera de nosotros empezar a correr descalzos por el monte.
Este es su primer análisis, pero nos promete mas información.
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Acuerdo entre AE Trail y Healthia

En la Asociación Española de Trail Running hemos recomendado desde el principio la practica sana del Trail.
Por ello hemos escrito algunos artículos sobre el tema y seguiremos dando información útil para cualquiera que esté interesado, sea asociado o no.

Una de las bases fundamentales a tener en cuenta antes de la práctica del Trail o de cualquier otro deporte que someta al cuerpo a sobre esfuerzo es un control médico preventivo. No solo para evitar las consecuencias de una afección grave oculta como las famosas muertes súbitas sino de manera mucho mas habitual, para solucionar pequeños problemas que si no se descubren con tiempo pueden provocar un parón no deseado en nuestra actividad deportiva o simplemente para mejorar nuestro rendimiento.
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Encuesta ITRA sobre Campeonatos del Mundo

Recientemente la ITRA ha realizado una encuesta internacional preguntando sobre como debería hacerse el Campeonato del Mundo de Trail.
Resultados completos (en ingles) accesibles a través de este enlace (con el reparto de votos por categoría: corredores, élites, organizadores y miembros de federaciones) : AQUI

A continuación os presentamos las conclusiones:

Sigue Leyendo

Doktor

Certificado Médico en Carrera

Aunque en numeros globales no hay tantos accidentes mortales en carrera el impacto mediático pensando que correr es una actividad “saludable” es muy alto.
Lo que el público debe entender es que correr sigue siendo MUY saludable pero esta claro que cualquier actividad deportiva genera un estrés al cuerpo que puede ser peligroso si tenemos una afección cardiaca previa y cuanto mas larga y dura la carrera mas estrés se genera.
Además, de todos modos, hay muchas mas muertes entre los NO corredores que entre los corredores, pero esas salen menos en prensa.

Hemos encontrado este texto recién salido del horno de Luis Arribas @_spanjaard que no contento con seguir publicando libros (el último se llama “Run con Limón“) es un prolífico articulista.
En este texto analiza la conveniencia o no de solicitar certificado médico en carrera.

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DesertSand

Cómo ser un corredor de montaña sostenible

Con permiso de la Web carreraspormontana.com reproducimos este texto publicado por ellos aquí por considerarlo muy en línea con la filosofía de la AE trail.
Gracias.

TRAIL Y NATURALEZA
Cómo ser un corredor de montaña sostenible

El cuidado de la naturaleza debe ser una de nuestras prioridades, por lo que además de en la vida diaria, es necesario seguir ciertos comportamientos para ser más sostenibles en nuestra faceta de corredores.

Todo (o casi todo) corredor de montaña suele tener en sus prioridades el cuidado del medio ambiente. Decimos casi todos porque al final siempre hay alguno al que no le importa tirar un envoltorio de un gel o de una barrita en medio de la montaña, ese entorno tan delicado y que nos permite disfrutar de nuestro deporte favorito.

Por ello, son ya la gran mayoría de los corredores los que siguen comportamientos lo más adecuados posibles en lo que al cuidado de la naturaleza se refiere. Pero, como en casi todo, siempre podemos mejorar. Entonces, ¿cómo podemos convertirnos en corredores de montaña más sostenibles?

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Alta de Carreras en la web de la ITRA

Para Organizadores: TU CARRERA EN LA ITRA.
Como darse de alta en la International Trail Running Association.

Muchos organizadores me preguntan, por mi implicación en la organización desde su nacimiento, como darse de alta en la Asociación Internacional de Trail Running (ITRA en ingles) y para facilitar el camino a cualquiera que tenga dudas me ha parecido adecuado escribir este sencillo manual, que se complementa con los anteriores textos que hablan del modo de puntuar las carreras.

El alta en la ITRA es bueno para cualquier organizador en primer lugar por los servicios que se ofrecen y en segundo lugar porque esta organización se ha convertido en el referente mundial del Trail Running y lo será aún mas según pase el tiempo. Es imparable y mi recomendación es la de subirse al tren. Continue reading “Alta de Carreras en la web de la ITRA” »

IMaGEN

Muerte Súbita en Corredores.

Muerte Súbita en Corredores.

Recientemente hemos vivido de nuevo dos casos de corredores que han fallecido en una carrera por muerte súbita, uno durante y otro como consecuencia del esfuerzo.

¿Como hay que comportarse en carrera?, ¿sirven las pruebas de esfuerzo para prevenir algo así?, muchas son las dudas que se pasan por la cabeza de cualquier corredor habitual y mas aún de Trail, ya que la diversidad del terreno en el que corremos somete al corazón a una tensión aún mayor que el una carrera plana de asfalto. Continue reading “Muerte Súbita en Corredores.” »

Tarjeta

Carreras y Tarjeta AE Trail

Carreras y Tarjeta AE Trail

Todo organizador de carreras por ley (RD849/1993), debe tener asegurados a los corredores que se inscriben en su prueba y algunas carreras del calendario ahorran a los inscritos  el coste del seguro de día que deben pagar si disponen de un seguro válido como la tarjeta de federado. Continue reading “Carreras y Tarjeta AE Trail” »

AC14 097

ITRA, Evaluación de Carreras (3)

Tercera entrega de “Como Evaluar una Carrera por la ITRA” en la que se describen los cambios efectuados recientemente para incluir no solo carreras ULTRA sino todas, según la definición de Trail y el paso de 4 a 6 puntos.

PRESENTACIÓN DEL NUEVO SERVICIO de EVALUACIÓN de CARRERAS
Según texto de la ITRA de 21/04/2015

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