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Entrenamiento de carreras de 250km por etapas

Nos hacen muchas preguntas antes de competir en una carrera de 250 km por etapas como cualquiera de las de Los 4 Deserts o la recién terminada Maratón de las Arenas. Para ayudar a los futuros competidores, hemos traducido un texto cedido por RacingThePlanet que publicamos a continuación traducido con información general sobre preparación, entrenamiento y material […]

¿Qué se entiende por élite?

Todos hemos oido hablar de de ese término, incluso lo hemos utilizado a menudo, pero ¿hay una definición clara?…¿Seré yo un élite? Para aclarar este asunto, lo mas sencillo es utilizar el Indice de Rendimiento de la ITRA, que con una base de datos inigualable de casi 5.000 carreras ha elaborado una definición hasta ahora […]