DiccionarioTRAIL

Diccionario Trail Running

Hace ya tiempo y con motivo de mi larga colaboración con el programa de Radio A Tu Ritmo con Luis Blanco, empezamos a hablar en algunas ocasiones de palabras que algunos desconocían el significado y junto con mi buen amigo y Coach David Roncero acabó apareciendo una especie de “Diccionario Trail” que hemos pensado que podía ser muy interesante reproducirlo en estas páginas.

Dado que es una información atemporal, aunque lo publiquemos como noticia, quedará colocado bajo la pestaña de “Contenido” en la Web de la Asociación y esperamos que siga creciendo, ya que seguro que hay muchas mas palabras que nos faltan, para lo que contamos con vuestra ayuda.
Podéis escribirnos AQUI si tenéis alguna palabra que echáis en falta u os gustaría conocer su significado.

PalabraDefinición
GEOGRÁFICAS
PieEl punto más bajo de una montaña. Trevélez está al pie de Sierra Nevada.
Cima, picoEl punto más alto de una montaña. Mulhacen, Teide, Peñalara, Aneto, etc.
LaderaLadera es el declive o pendiente de un monte o montaña que se encuentra entre el pie y la cima.
Cresta o aristaLa confluencia de dos laderas contrapuestas, genera una cresta. Depende de la
CordalSucesión de crestas o aristas de un sistema montañoso, por ejemplo, Cuerda Larga.
Puerto, paso de montaña, portillo o abraRuta o paso para cruzar un sistema montañoso,
PraderaUna extensión del terreno ocupada por herbazales, algunos matorrales y pocos árboles.
VegaLlanura aluvial, llanura de inundación o valle de inundación; terreno bajo y llano que puede ser inundado ante una eventual crecida de las aguas de una corriente fluvial cercana.
TÉCNICAS DE TRAIL
TrailCualquier carrera que transcurra fuera del asfalto en la naturaleza: caminos, sendas, montaña, desierto, hielo, etc.
Carrera de montañaCarreras de Trail que se desarrollan en el citado entorno.
ScoutingReconocimiento del terreno en busca de estrategias, desniveles, vías de escape, situación de avituallamientos y demás información necesaria a la hora de trazar una carrera.
DesnivelLa altitud que se salva en un recorrido.
Desnivel positivoAltitud que se gana en un recorrido.
Desnivel negativoAltitud que se pierde en un recorrido.
Desnivel acumuladoSuma de todos los desniveles positivos y negativos.
TrialeraSenda estrecha con complicaciones técnicas para su recorrido.
RutaConjunto de puntos designados por el usuario por los que se desea navegar
TrackConjunto de puntos automáticamente generados por el GPS a intervalos establecidos que recorren un camino
AlucinacionesPercepción de una imagen, un objeto o un estímulo exterior inexistentes que son considerados como reales.
PájaraMalestar general y pérdida repentina de fuerzas que sufre un corredor, debido a la hipoglucemia (insuficiencia de glucosa en la sangre) producida por haber realizado un gran esfuerzo.
MATERIAL
MembranaEstructura de un tejido compuesto por microporos que permiten el paso de unas partículas y no de otras. Dry Line, Dry Edge, Inner Plus, Gore Tex, Sympatex, Windstopper
SchmerbergNorma ISO 811/1981 que mide la columna de agua en mm. que aguanta un tejido antes de que dicha agua traspase.
1 Schmerberg=1mm col. agua.
Se considera:
Resistente al agua con 1500mm.
Impermeable con, 2.500 es común en membranas de hoy en día.
Ver MAS
RETUnidad de Resistencia a la Evaporación de un textile. Va de 0 a 33
MVTRVelocidad de transferencia de vapor de humedad
DropDiferencia de altura entre el talón y la puntera en una zapatilla.
MinimalismoTendencia en el running que consiste en utilizar calzado sin amortiguación y con drop 0
BarefootingCorrer descalzo.

Un comentario en “Diccionario Trail Running

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