Archivos de Categoría: Ventajas AE Trail

Barritas Naturales EnergyFig

Dentro de la línea de vida sana que se intenta promover desde la AE Trail, está desde luego la parte nutricional y como corredores de trail que somos es importante la nutrición en carrera. Nos han llamado la atención la existencia de nuevos productos extremadamente naturales e intentaremos ir informando de todos, empezando por estas […]

I+D Running: la biomecánica aplicada a la carrera

Que correr es un deporte traumático esta claro, aunque el Trail Running es mucho mas suave que la carrera en ruta por la variación de los apoyos y del terreno, el constante golpeteo que deben absorber las articulaciones no deja de ser un problema.(aprox. 1.000 pasos/km y soportar 3/5 veces tu peso corporal en cada […]

PRUEBA DE ESFUERZO con análisis de gases

Ya hemos hablado repetidas veces de la importancia de una prueba de esfuerzo para la práctica de cualquier deporte en el que sometemos al cuerpo a esfuerzos máximos y mas aún en el Trail Running donde es habitual la practica del mismo en condiciones de soledad  en las que un pequeño incidente puede convertirse en […]