La idea original cuando se creó la AE Trail es ofrecer ventajas o servicios interesantes para el corredor y el organizador.
Además de obtener un buen seguro para la práctica del Trail, e información práctica con artículos a través de la Web, hemos empezado a recibir propuestas con interesantes ofertas para los miembros de la Asociación que listamos a continuación para que el que quiera pueda aprovecharlas:

Fisioterapia
Sportherapy ofrece un descuento de 11€ a todos los asociados. De 55€ la sesión pasa a 44€, con Sauna y baño turco incluido. Sportherapy

Pruebas de Esfuerzo
mds360 ofrece pruebas de esfuerzo y servicios médicos completos especialmente creados para el deportista.
PRUEBA DE ESFUERZO con análisis de gases
– En tapiz rodante o cicloergómetro
– Con electrocardiograma previo, durante y posterior.
– Monitorización de la presión arterial
– Monitorización durante la prueba y la recuperación
– Análisis de Gases
– Umbrales Aérobico y Anaeróbico
Precio promoción 89€ con parking incluido.

RECONOCIMIENTO MÉDICO CON PRUEBA DE ESFUERZO con análisis de gases

–  Anamnesis: entrevista con el médico para revisar los antecedentes personales y familiares, y los hábitos de salud
–  Historia deportiva: deportes practicados anteriormente, entrenamiento actual, hábitos deportivos -estiramientos, entrenamiento complementario de fuerza, etcétera- y objetivos deportivos.
–  Exploración cardiovascular y del aparato respiratorio
–  Reconocimiento del aparato locomotor: columna vertebral, miembros superiores y miembros inferiores.
–  Talla y peso; índice de masa corporal en adultos, percentiles en niños
–  Índice cintura/cadera (en adultos): para valorar si existe sobrepeso, y de qué grado es
–  Tensión arterial
–  Espirometría: para valorar el funcionamiento del aparato respiratorio
–  Electrocardiograma de reposo
–  Valoración del riesgo cardiovascular
–  Prueba de esfuerzo con monitorización cardiaca y análisis de gases, para valorar la respuesta del corazón y metabólica al ejercicio y determinar el consumo de oxígeno y los umbrales, para poder establecer los ritmos idóneos de entrenamiento y competición.
– En tapiz rodante o cicloergómetro
– Con electrocardiograma previo, durante y posterior.
– Monitorización de la presión arterial durante la prueba.
– Monitorización durante la prueba y la recuperación
– Análisis de gases
– Umbrales Aérobico y Anaeróbico.
Precio promoción 180€ con parking incluido.

Mas Información: mds360

Entrenamiento
Alpine Training, de la mano de su director Miguel García Castiblanque ofrece entrenamientos personalizados y de calidad para cualquier corredor de Trail y Ultratrail. Todos aquellos socios de la AE Trail podrán disfrutar de:
– La sesiono de valoración inicial (precio normal 30,00€) será gratuita para los miembros de la AE Trail
– Al comprar un bono de 10 sesiones de entrenamiento, tendrá 11.

Mas información: Alpine Training

Biomecánica aplicada al Trail Running
 Servicio de I+D RUNNING en la clínica MDS360, lo mas avanzado en análisis de la técnica de carrera con precio especial para socios de la Asociación Española de Trail.
En la AE trail hemos querido probarlo y ESTOS son los resultados.

–       Estudio de técnica de carrera: se trata de un primer acercamiento a tu biomecánica como corredor enfocado en mejorar tu rendimiento (que puedas correr más con el mismo esfuerzo) a través de una mejora de la eficiencia de tu especifica técnica de carrera (precio oficial de 45€ / precio especial AE Trail de 30€). http://imasdrunning.com/estudio-tecnica-de-carrera/

–       Estudio biomecánico de la carrera en 3D: se trata de un estudio 360º que analiza todos los factores que afectan a tu forma de correr (biomecánicos, alineamiento anatómico, flexibilidad y fortaleza muscular) y que se sirve de tecnología de captación de movimiento en 3D para identificar el origen de los movimientos no adecuados que realiza tu cuerpo al correr que te han generado lesiones en el pasado (o que sostenidos en el tiempo podrían acabar en lesión) y que al mismo tiempo te impiden dar el máximo de tu rendimiento. Analiza hasta 33 variables (a nivel no solo del tobillo, sino también de la cadera y la rodilla) que la investigación ha vinculado con lesión y/o rendimiento en corredores (precio oficial de 150€ / precio especial AE Trail de 95€) http://imasdrunning.com/estudio-biomecanico-3d/

–       Pack estudio biomecánico 3D + entrenamiento online: el estudio biomecánico 3D se complementa con el diseño y seguimiento online de un plan de entrenamiento personalizado centrado en superar las debilidades identificadas en el estudio en un periodo de 12 semanas (con envíos de ejercicios por email cada 3 semanas) (precio oficial de 200€ / precio especial AE Trail de 145€) http://imasdrunning.com/estudio-biomecanico-3d/procedimiento/

Mas Información: mds360

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