Archivos mensuales: mayo 2016

Doktor

Certificado Médico en Carrera

Aunque en numeros globales no hay tantos accidentes mortales en carrera el impacto mediático pensando que correr es una actividad “saludable” es muy alto.
Lo que el público debe entender es que correr sigue siendo MUY saludable pero esta claro que cualquier actividad deportiva genera un estrés al cuerpo que puede ser peligroso si tenemos una afección cardiaca previa y cuanto mas larga y dura la carrera mas estrés se genera.
Además, de todos modos, hay muchas mas muertes entre los NO corredores que entre los corredores, pero esas salen menos en prensa.

Hemos encontrado este texto recién salido del horno de Luis Arribas @_spanjaard que no contento con seguir publicando libros (el último se llama “Run con Limón“) es un prolífico articulista.
En este texto analiza la conveniencia o no de solicitar certificado médico en carrera.

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DesertSand

Cómo ser un corredor de montaña sostenible

Con permiso de la Web carreraspormontana.com reproducimos este texto publicado por ellos aquí por considerarlo muy en línea con la filosofía de la AE trail.
Gracias.

TRAIL Y NATURALEZA
Cómo ser un corredor de montaña sostenible

El cuidado de la naturaleza debe ser una de nuestras prioridades, por lo que además de en la vida diaria, es necesario seguir ciertos comportamientos para ser más sostenibles en nuestra faceta de corredores.

Todo (o casi todo) corredor de montaña suele tener en sus prioridades el cuidado del medio ambiente. Decimos casi todos porque al final siempre hay alguno al que no le importa tirar un envoltorio de un gel o de una barrita en medio de la montaña, ese entorno tan delicado y que nos permite disfrutar de nuestro deporte favorito.

Por ello, son ya la gran mayoría de los corredores los que siguen comportamientos lo más adecuados posibles en lo que al cuidado de la naturaleza se refiere. Pero, como en casi todo, siempre podemos mejorar. Entonces, ¿cómo podemos convertirnos en corredores de montaña más sostenibles?

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